最近なんだかぐっすり眠れない・・・朝も寝起きがだるい。このサイトでは睡眠サプリで寝起きがスッキリになった私がレビューや感想を書いています!同じ悩みを持った方に参考にしていただければ嬉しいです(*゚ー゚)

まさか私が?最近寝起きがだるい・・・

みなさん、こんにちは(゚ω゚ノ)

 

私は埼玉県の入間市に住んでいる陽子です!

 

 

ちなみに、歳は37で兼業主婦やってます!

 

最近の私はといえば、寝起きがだるくてシャキッと目覚められないのが悩みです・・・

 

忙しくて睡眠不足な感じなんですが、仕事も家事も育児もあるからそりゃ寝不足になるわ∑(´Д`)

 

ただ、仕事中も眠くて子供と一緒にうとうとしちゃって気づいたら寝てるときも多いのでさすがにマズイなと思っています。

 

運動すると良いって効きますが、ヨガ行ったりは忙しくて続かなかったので、サプリとかで手軽に何とか出来たらいいなと思いました。

 

日中眠くてうとうとしてしまうこともあるんですが、睡眠薬は副作用があるのでなんか嫌だし、かといって、病院にいくほどじゃないと思うんですね。

なので、サプリとかで気軽にまずは初めてみようと思ったんですね。

 

でも、サプリって詳しくないのでどうしようかなと困ってしまいました・・・

寝起きがだるいなら睡眠サプリがよい?

この話を看護婦の友人にしたところ、「ピースナイト」という睡眠サプリを勧められました。

正直「睡眠サプリ??」

という心境だったのですが、その看護婦の友人も仕事や育児のストレスでぐっすり眠れなくて寝起きが悪いときに、睡眠サプリで解決したとのこと。

しかも、めっちゃ目をキラキラさせて勧めてくるので、家に帰ってから調べてみました(゚Д゚)

 

一応、他社のものも検討したんですが、結局ピースナイトを飲んでみることにしました。

ピースナイトは大きな会社のキッコーマンが発売しているので安心だと思ったんですね。

 

それに、ピースナイトは「GABA」と「テアニン」というリラックスやストレス抑制の成分をしっかり配合している「機能性表示食品」だったのもいいと思いました。

機能性表示食品:特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出されたもの

 

>>ピースナイトの詳細はこちら

テアニンとGABA(ギャバ)配合のピースナイトってなに?

「ピースナイト」はテアニンとギャバを配合した睡眠サプリメントです。

テアニンですが、こちらは緑茶に含まれている成分です。リラックス効果や神経を落ち着かせてくれる効果があり、お休みの1時間前にとるようにするとぐっすり熟睡、快眠効果が期待できるそうです。

 

GABAはチョコとかカカオとかに多く含まれているんですが、ストレスを抑制する効果があるのと、寝る前に飲むと体の深部の体温を効果的に下げられるので自然な快眠効果を得られるそうです。

この「テアニン」と「ギャバ」の両方を機能性表示食品としている睡眠サプリはこのピースナイトが日本で初だそうで、ピースナイトが最近発売されてからは、「本格的な快眠サプリならピースナイト」と話題沸騰中みたいです。

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ピースナイト快眠サプリを使ってみた感想

※ピースナイト快眠サプリを6ヶ月間使ってみた個人の感想です

ピースナイト快眠サプリを買って2ヶ月ですが、寝起きがだるいことが減りました。

正直ちょっとびっくりですが、さすが睡眠サプリですね(´ー`)

 

今はピースナイトを飲み始めて6ヶ月経ちますが、夜はぐっすりなので、朝はスッキリです。

 

前は朝目覚めてもシャキッとしなかったんですが、今は目覚めがスッキリです。

 

 

ただ、ピースナイトは睡眠薬ではなくてサプリなので、継続して飲んでいくことでぐっすり眠れるようになるものだと思います。

 

そのため、即効で効果がある睡眠薬とかとは違います。

でも、健康食品なので変な副作用もないですし、日中に急に眠くなったりもしていません。

 

サプリなので医師の処方箋も無く気軽に買えるし、水で飲むだけなので楽でいいですね。

 

テアニンやGABAのリラックス効果だと思うんですが、仕事中や家事や育児もイライラせずに落ち着いて過ごせるようになりました。

 

味や匂いはほとんどないので飲みづらいということもないですし、普通の白いサプリなので外で飲んでも全然睡眠サプリだときづかれないですね。

 

 

後、やっぱり気になるのお値段ですかね・・・

 

今は効果を実感できてますが、購入する前はやっぱり悩みました。

 

1回家族でファミレスでランチできるぐらいの値段ですからね・・・

 

結果、寝起きが良くなったので、過去の私の決断を誉めてあげてもいいんじゃないかと思います(*゚ェ゚*)

 

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今なら初回50%オフの半額で購入できるので気軽に試してみるというのもありだと思います(゚ω゚ノ)

 

 

私も当初は半信半疑でピースナイト快眠サプリを買ったんですが、使い始めて2~3ヶ月でぐっすりに。

 

これからも寝起きを良くしたいので「睡眠サプリ」、続けていこうと思います!

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